Új jelszó kérése
Termék részletek


Lenmag Bio 250 g Gluténmentes

Lenmag Bio 250 g Gluténmentes
  • Lenmag Bio 250 g Gluténmentes
435 Ft435

A lenmag az élelmiszeripar királynője.

A len kultúrnövényként évezredek óta használatos. A kék virágú növény rostját korábban inkább a textilipar használta,

illetve a kötélgyártás területén volt ismert. Magját a népi gyakorlatban korlátozott mértékben táplálékként használták.

A mai kor igényeit felismerve használata a modern táplálkozásban is helyet kapott .

A lenmag a szervezet számára nélkülözhetetlen esszenciális zsírsavakat tartalmaznak, sok bennük a kálium, foszfor, magnézium és kalcium, továbbá 35 százalék zsiradékot tartalmaz, aminek 72 százaléka esszenciális, tehát a szervezet számára nélkülözhetetlen.

Jelentős omega-3-forrás.

Olyan nyálkaanyagot tartalmaz, amely a víz hatására megduzzad, felülete síkossá válik. Beáztatásával nyert nyákszerű anyag pedig segíti a bélműködést, ezért sokan használják székelési, problémák esetén. Ugyanakkor egyes vélemények szerint az említett nyák olyan ideiglenes bevonatot képez a nyálkahártyán, amely segíthet akár gyomorfekély esetén is. Az emésztésre mindenképpen jó hatással van.

A lenmag és a lenolaj a vérnyomást és a koleszterinszintet is csökkenti. Hatását azonban csak akkor fejti ki, hogyha elegendő folyadékot fogyasztunk.

A barna és aranybarna lenmag között a felhasználási szempontok miatt van jelentőség, a hatása mindkettő fajtánál ugyanaz.

 

Felhasználása: kenyerek, sütemények, pogácsák megszórására. Beáztatva nyert nyákját emésztőrendszeri panaszok, szorulás esetén

használják. 

Ha kúraszerűen alkalmazzuk, akkor naponta reggel-délben és este nyeljünk le egy-egy kanál előzőleg vízbe 2-3 órára beáztatott lenmagot (a nyákanyag ennyi idő alatt fejlődik ki a magok felületén), majd gyorsan igyunk rá meg egy nagy pohár vizet. Emellett pedig legalább még két liter folyadékot fogyasszunk el a nap folyamán. A kúrát egy hétig alkalmazzuk, de hatását már a második nap után érezzük. Utána is próbáljunk minél több lenmagot fogyasztani, beillesztve étkezésünkbe. Szórhatjuk akár vajas-pirítós tetejére, vagy krémlevesekhez, de nyugodtan adagolhatjuk gyümölcs-vagy zöldségsalátához is.

  • Tápanyagtartalom (100 g-ban):

    Energiaérték: 1972 kJ / 471 kcal
    Zsír: 30,9 g
    - amelyből telített zsírsavak: 3 g
    Szénhidrát: 5,9 g
    - amelyből cukor: 0,1 g
    Rost: 32,2 g
    Fehérje: 28,8 g
    Só: 0,015 g

     

    Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8 400 kJ/2 000 kcal).

     

    A termék szóját, glutént, zellert és olajos magot is feldolgozó üzemben készül.

     

    Származási ország: Kína.

  • Cikkszám
    NAT794088
    Tömeg
    250 g/db
Webáruház készítés